
Omelette de style sud-indien au coco et aux piments
Cette omelette savoureuse est un incontournable de la cuisine sud-indienne. La combinaison de coco, de piments et d'épices crée une option de petit-déjeuner délicieuse et aromatique. Cette recette est parfaite pour un repas du matin rapide et facile.
Calories
248
kcal
Protéines
18
g
Glucides
7
g
Lipides
18
g
Ingrédients(1 portions)
- 20 g coco
- 1 piece piment vert
- 2 piece œufs
- 1 g sel
- 1 g poudre de cumin
- 10 g huile de coco
Préparation
- 1
Râpez 20g de coco et coupez 1 piment vert en petits morceaux.
- 2
Dans un bol, fouettez ensemble 2 œufs, 1g de sel et 1g de poudre de cumin.
- 3
Chauffez 10g d'huile de coco dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Versez le mélange d'œufs et faites cuire jusqu'à ce que les bords commencent à se solidifier.
- 4
Répartissez la coco râpée et le piment haché sur la moitié de l'omelette.
- 5
Utilisez une spatule pour plier doucement l'autre moitié de l'omelette sur la garniture.
- 6
Faites cuire pendant 1-2 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que les œufs soient cuits.
- 7
Faites glisser l'omelette sur une assiette et servez-la chaude.
Ajoutez cette recette à votre meal plan
Inscrivez-vous gratuitement pour sauvegarder vos recettes favorites et planifier vos repas.
Créer un compte gratuitAvis & commentaires
Connecte-toi pour laisser un avis.
...