Oeufs à la cannelle et pomme avec noix de Grenoble
Cette bouillie d'avoine chaude combine la douceur de la pomme avec le croquant des noix de Grenoble. Originaire des États-Unis, ce plat est riche en fibres et en antioxydants. Il est idéal pour un petit-déjeuner ou un goûter sain. La combinaison de textures et de saveurs vous tiendra satisfait.
Calories
407
kcal
Protéines
6
g
Glucides
65
g
Lipides
15
g
Ingrédients(1 portions)
- 150 g flocons d'avoine
- 300 ml eau
- 1 tsp poudre de cannelle
- 1 tsp miel
- 1 piece pomme
- 10 ml beurre
- 20 g noix de Grenoble
Préparation
- 1
Faites cuire 150g de flocons d'avoine dans 300ml d'eau bouillante pendant 5-7 minutes.
- 2
Ajoutez 1 cuillère à café de poudre de cannelle et 1 cuillère à café de miel, remuez bien.
- 3
Coupez 1 pomme en cubes de 5mm et faites cuire dans une poêle avec 10ml de beurre jusqu'à tendreté.
- 4
Hachez 20g de noix de Grenoble en petits morceaux.
- 5
Combinez les flocons d'avoine cuits, le mélange de pomme et les noix de Grenoble dans un bol.
- 6
Saupoudrez de cannelle supplémentaire si désiré.
- 7
Servez chaud et savourez.
Ajoutez cette recette à votre meal plan
Inscrivez-vous gratuitement pour sauvegarder vos recettes favorites et planifier vos repas.
Créer un compte gratuitAvis & commentaires
Connecte-toi pour laisser un avis.
...