
Salade niçoise
Un délice culinaire aux notes subtiles. Léger et faible en calories, sans sacrifier le plaisir. Une recette sans prise de tête à reproduire facilement.
30 min 3 portionsFacile
Calories
340
kcal
Protéines
22
g
Glucides
20
g
Lipides
20
g
Ingrédients(3 portions)
- 200 g Thon en conserve
- 3 piece Œufs
- 150 g Haricots verts
- 200 g Pommes de terre
- 60 g Olives niçoises
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Faire revenir les oignons à feu doux pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 3
Cuire œufs et pommes de terre
- 4
Blanchir haricots verts
- 5
Disposer sur plat avec thon
- 6
Ajouter olives, tomates, anchois
- 7
Assaisonner de vinaigrette
- 8
Disposer joliment dans l'assiette et ajouter un trait de sauce en décoration.
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