Salade niçoise
Un délice sain qui ne fait aucun compromis sur le goût. Un concentré de protéines pour alimenter votre journée. Rapide à préparer en 25 minutes chrono.
25 min 2 portionsFacile
Calories
360
kcal
Protéines
28
g
Glucides
16
g
Lipides
22
g
Ingrédients(2 portions)
- 200 g Thon en conserve
- 150 g Haricots verts
- 2 piece Œufs
- 40 g Olives noires
- 100 g Tomates cerises
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Couper les légumes en morceaux réguliers pour une cuisson uniforme.
- 3
Cuire les œufs et haricots verts
- 4
Disposer la salade sur le plat
- 5
Ajouter thon, œufs, tomates, olives
- 6
Garnir d'anchois
- 7
Assaisonner de vinaigrette Dijon
- 8
Présenter dans un bol avec les garnitures disposées en cercle.
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