
Mousse au Chocolat Noir et Avocat
Ce dessert riche et crémeux est une variante saine d'un traitement classique. La combinaison de chocolat noir et d'avocat fournit un apport en antioxydants et en graisses saines. C'est idéal pour ceux qui cherchent une option de dessert végétalien et sans gluten. La texture lisse et la saveur décadente en font un excellent moyen de satisfaire votre envie de sucré.
Calories
280
kcal
Protéines
4
g
Glucides
25
g
Lipides
20
g
Ingrédients(2 portions)
- 1 piece Avocat
- 100 g Pépites de chocolat noir
- 1 tsp Extrait de vanille
- 10 g Miel
- 1 piece Blanc d'œuf
- 0.5 tsp Sel
Préparation
- 1
Épluchez et dénoyautez 1 avocat mûr et placez-le dans un blender.
- 2
Ajoutez 100g de pépites de chocolat noir, 1 c. à café d'extrait de vanille et 10g de miel au blender.
- 3
Mixez jusqu'à lisse et crémeux, en arrêtant pour racler les côtés au besoin.
- 4
Dans un bol séparé, battez 1 blanc d'œuf jusqu'à formation de pics raides.
- 5
Incorporez le blanc d'œuf dans le mélange de chocolat jusqu'à bien combiner.
- 6
Versez la mousse dans 2 tasses ou ramequins de service.
- 7
Réfrigérez pendant au moins 2 heures ou jusqu'à refroidissement et prise.
- 8
Servez refroidi et savourez!
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