
Mousse au Chocolat Noir et à l'Avocat
Savourez cette mousse au chocolat noir riche et crémeuse, préparée avec l'ingrédient sain qu'est l'avocat. Ce dessert est non seulement délectable mais également riche en graisses et en fibres saines. La poudre de cacao offre une saveur profonde et intense. Idéal pour les amateurs de chocolat.
Calories
280
kcal
Protéines
5
g
Glucides
26
g
Lipides
20
g
Ingrédients(4 portions)
- 1 piece Avocat
- 120 g Pépites de chocolat noir
- 15 g Poudre de cacao non sucrée
- 15 g Miel
- 120 ml Crème fraîche
- 4 piece Baies fraîches
- 20 g Nibs de cacao
- 1 pinch Sel
Préparation
- 1
Épluchez et dénoyau 1 avocat mûr et placez-le dans un blender.
- 2
Ajoutez 120g de pépites de chocolat noir (au moins 70% de cacao), 1 c. à soupe de poudre de cacao non sucrée et 15g de miel au blender.
- 3
Mixez à vitesse élevée pendant 1 minute jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
- 4
Dans un bol séparé, battez 120ml de crème fraîche jusqu'à obtenir des pics fermes. Pliez dans le mélange de chocolat.
- 5
Versez dans des coupes individuelles et réfrigérez pendant 120 minutes.
- 6
Garnissez de baies fraîches ou de nibs de cacao avant de servir.
- 7
Astuce : Utilisez des avocats mûrs pour une texture optimale.
- 8
Servez refroidi.
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