
Mousse au Chocolat Noir et à l'Avocat
Cette mousse riche et crémeuse combine la débauche de chocolat noir avec les bienfaits de l'avocat pour une dessert sans culpabilité. La texture est légère et aérienne, avec une saveur de chocolat profonde. Utilisant des édulcorants naturels, ce dessert est à la fois indulgent et nutritif. Idéal pour les amateurs de chocolat à la recherche d'une friandise plus saine.
Calories
267
kcal
Protéines
4
g
Glucides
30
g
Lipides
19
g
Ingrédients(4 portions)
- 1 piece avocat
- 100 g pépites de chocolat noir
- 20 g poudre de cacao non sucrée
- 15 g miel
- 50 g crème épaisse
- 1 tsp extrait de vanille
- 0.25 tsp sel
Préparation
- 1
Éplucher et dénoyauter 1 avocat mûr et placer dans un blender.
- 2
Ajouter 100g de pépites de chocolat noir, 20g de poudre de cacao non sucrée et 15g de miel dans le blender.
- 3
Blender jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et crémeuse, en s'arrêtant pour racler les côtés au besoin.
- 4
Dans un bol séparé, battre 50g de crème épaisse jusqu'à formation de pics fermes.
- 5
Incorporer la crème fouettée dans le mélange de chocolat jusqu'à bien combiner.
- 6
Remuer 1 cuillère à café d'extrait de vanille et 1/4 cuillère à café de sel.
- 7
Mettre en cuillères dans des coupes individuelles et réfrigérer pendant au moins 2 heures.
- 8
Recouvrir de fruits frais ou de noix avant de servir.
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