
Mousse au chocolat keto
Savourez la mousse au chocolat keto riche et crémeuse, parfaitement adaptée à un régime faible en glucides. Ce dessert est léger et aérien, avec une saveur de chocolat profonde. Avec un nombre de calories modéré, il convient aux amateurs de fitness à la recherche d'une gourmandise. Idéal pour les adeptes du keto et les amateurs de chocolat.
Calories
320
kcal
Protéines
5
g
Glucides
5
g
Lipides
28
g
Ingrédients(4 portions)
- 200 g Crème épaisse
- 100 g Chocolat noir
- 2 piece Blancs d'œufs
- 20 g Sweetener granulé
Préparation
- 1
Dans un blender, mélangez 200g de crème épaisse, 100g de chocolat noir fondu (au moins 85% de cacao), 2 blancs d'œufs et 20g de sweetener granulé (comme Swerve). Mixez jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et de pics raides.
- 2
Versez la mousse dans des coupes individuelles.
- 3
Réfrigérez pendant au moins 2 heures.
- 4
Servez refroidi, garni de poudre de cacao ou de copeaux de chocolat si désiré.
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