Maïs de rue mexicain
Un plat convivial idéal à partager. Faible en calories pour garder la ligne en se régalant. Rapide à préparer en 15 minutes chrono.
15 min 4 portionsFacile
Calories
220
kcal
Protéines
6
g
Glucides
28
g
Lipides
12
g
Ingrédients(4 portions)
- 4 piece Épis de maïs
- 3 tbsp Mayonnaise
- 40 g Fromage cotija
- 1 tsp Poudre de chili
- 1 piece Citron vert
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Faire revenir les oignons à feu doux pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 3
Griller les épis de maïs
- 4
Badigeonner de mayo
- 5
Saupoudrer de fromage cotija
- 6
Poudrer de chili
- 7
Presser du citron vert dessus
- 8
Disposer joliment dans l'assiette et ajouter un trait de sauce en décoration.
Ajoutez cette recette à votre meal plan
Inscrivez-vous gratuitement pour sauvegarder vos recettes favorites et planifier vos repas.
Créer un compte gratuitAvis & commentaires
Connecte-toi pour laisser un avis.
...