
Pâtes ricotta citron
Un plat gourmand qui se cuisine avec plaisir. Équilibré en protéines, glucides et lipides. Cuisine express : à table en 15 minutes.
Calories
380
kcal
Protéines
14
g
Glucides
48
g
Lipides
14
g
Ingrédients(3 portions)
- 300 g Spaghetti
- 200 g Ricotta
- 2 piece Citron
- 10 g Basilic frais
- 2 tbsp Huile d'olive
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Placer tous les ingrédients dans le blender et mixer à haute vitesse pendant 30-45 secondes.
- 3
Pour un smoothie plus onctueux, utiliser des fruits congelés plutôt que des glaçons.
- 4
Cuire les spaghetti al dente
- 5
Réserver l'eau de cuisson
- 6
Mélanger ricotta avec zeste et jus de citron
- 7
Mélanger pâtes avec ricotta et eau
- 8
Garnir de basilic et poivre noir
Ajoutez cette recette à votre meal plan
Inscrivez-vous gratuitement pour sauvegarder vos recettes favorites et planifier vos repas.
Créer un compte gratuitAvis & commentaires
Connecte-toi pour laisser un avis.
...