Barres protéinées au citron

Préparation

1. 1

   Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.

2. 2

   Si la consistance est trop épaisse, ajouter un peu de lait ou d'eau progressivement.

3. 3

   Verser dans un grand verre et déguster immédiatement pour profiter des vitamines.

4. 4

   Mélanger protéine avec farine d'amande

5. 5

   Ajouter zeste et jus de citron

6. 6

   Ajouter huile de coco et miel

7. 7

   Presser dans un moule chemisé

8. 8

   Réfrigérer 2h et couper