Muffins citron-pavot
Un délice sain qui ne fait aucun compromis sur le goût. Léger et faible en calories, sans sacrifier le plaisir. Une recette accessible à tous les niveaux.
30 min 12 portionsFacile
Calories
180
kcal
Protéines
4
g
Glucides
24
g
Lipides
8
g
Préparation
- 1
Sortir les ingrédients réfrigérés 10 minutes avant pour une cuisson plus homogène.
- 2
Préchauffer le four à 200°C (thermostat 7) pour obtenir une belle coloration.
- 3
Mélanger ingrédients secs avec graines de pavot
- 4
Combiner ingrédients humides avec zeste de citron
- 5
Plier ensemble
- 6
Cuire 20 min à 190°C
- 7
Arroser de glaçage au citron
- 8
Accompagner d'une salade verte croquante pour un repas complet.
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