
Lasagnes bolognaises
Une assiette généreuse débordante de saveurs. Source excellente de protéines pour la récupération musculaire. Préparez-le en avance et réchauffez au besoin.
70 min 8 portionsMoyen
Calories
480
kcal
Protéines
26
g
Glucides
40
g
Lipides
24
g
Ingrédients(8 portions)
- 250 g Feuilles de lasagne
- 500 g Bœuf haché
- 400 g Tomates concassées
- 200 g Mozzarella
- 500 ml Lait
- 60 g Parmesan
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Placer la grille au milieu du four.
- 3
Préparer la sauce bolognaise
- 4
Préparer la béchamel
- 5
Superposer pâtes, bolognaise et béchamel
- 6
Garnir de mozzarella et parmesan
- 7
Cuire à 180°C 40 min
- 8
Servir immédiatement dans des assiettes chaudes pour maintenir la température.
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