Crackers fathead keto
Un plat riche en goût et en couleurs. Léger et faible en calories, sans sacrifier le plaisir. Un repas complet en 22 minutes seulement.
22 min 6 portionsFacile
Calories
180
kcal
Protéines
12
g
Glucides
3
g
Lipides
14
g
Ingrédients(6 portions)
- 200 g Mozzarella
- 100 g Farine d'amande
- 30 g Fromage frais
- 1 piece Œuf
- 1 tsp Assaisonnement italien
Préparation
- 1
Sortir les ingrédients réfrigérés 10 minutes avant pour une cuisson plus homogène.
- 2
Préchauffer le four à 190°C. Tapisser une plaque de papier cuisson.
- 3
Faire fondre mozzarella avec fromage frais
- 4
Incorporer farine d'amande et œuf
- 5
Étaler fin entre deux papiers
- 6
Découper en carrés
- 7
Cuire à 220°C 12 min
- 8
Présenter dans un bol avec les garnitures disposées en cercle.
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