
Hydratant au thé vert et à la menthe
Cette boisson rafraîchissante et hydratante est parfaite pour une rafraîchissante après l'exercice ou une option de boisson saine. La combinaison de thé vert, de menthe et de jus de citron fournit un apport en antioxydants et en hydratation. Avec une saveur apaisante et rafraîchissante, cette boisson est idéale pour les amateurs de fitness et les personnes à la recherche d'une option de boisson saine.
Calories
2
kcal
Protéines
0
g
Glucides
1
g
Lipides
0
g
Ingrédients(1 portions)
- 1 piece Sachet de thé vert
- 1 g Feuilles de menthe
- 20 ml Jus de citron
Préparation
- 1
Infuser 1 sachet de thé vert dans 200ml d'eau chaude à 90°C pendant 5 minutes.
- 2
Ajouter 1/4 cuillère à café de feuilles de menthe séchées au thé.
- 3
Presser 20ml de jus de citron frais.
- 4
Ajouter le jus de citron au thé et remuer doucement.
- 5
Refroidir le thé au réfrigérateur pendant 10 minutes.
- 6
Servir le thé sur glace et garnir d'un brin de menthe fraîche.
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