
Halloumi grillé au miel et au thym
Ce plat d'inspiration méditerranéenne combine la texture salée et crémeuse du fromage halloumi grillé avec la douceur du miel et l'arôme du thym. Originaire de Chypre, l'halloumi est un fromage populaire dans la cuisine méditerranéenne. Cette recette est parfaite pour un déjeuner ou un dîner rapide et satisfaisant, fournissant environ 420 calories par portion. La combinaison de protéines, de graisses saines et de glucides complexes en fait une excellente option pour les amateurs de fitness.
Calories
427
kcal
Protéines
26
g
Glucides
10
g
Lipides
32
g
Ingrédients(4 portions)
- 250 g Fromage halloumi
- 30 ml Huile d'olive
- 15 ml Miel
- 5 g Feuilles de thym frais
- 1 tsp Sel
- 0.5 tsp Poivre noir
Préparation
- 1
Préchauffez le grill à feu moyen-élevé (200°C).
- 2
Coupez le fromage halloumi en tranches de 2,5 cm d'épaisseur.
- 3
Badigeonnez les tranches d'halloumi avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- 4
Assaisonnez l'halloumi avec du sel et du poivre au goût.
- 5
Faites griller l'halloumi pendant 2-3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 6
Dans une petite casserole, faites chauffer 1 cuillère à soupe de miel à feu doux (50°C) jusqu'à ce qu'il soit liquide.
- 7
Versez le miel chaud sur l'halloumi grillé.
- 8
Parsemez 1 cuillère à café de feuilles de thym frais sur l'halloumi.
- 9
Servez immédiatement et savourez.
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