Ananas grillé
Un repas complet aux saveurs méditerranéennes. Un repas léger qui ne pèse pas sur la balance. Du frigo à l'assiette en un temps record.
11 min 4 portionsFacile
Calories
160
kcal
Protéines
1
g
Glucides
34
g
Lipides
4
g
Ingrédients(4 portions)
- 1 piece Ananas
- 2 tbsp Miel
- 1 tsp Cannelle
- 200 g Glace vanille
Préparation
- 1
Préparer tous les ustensiles nécessaires et organiser votre plan de travail.
- 2
Faire revenir les oignons à feu doux pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 3
Trancher l'ananas en rondelles
- 4
Badigeonner de miel et cannelle
- 5
Griller 3 min par côté
- 6
Servir avec glace vanille
- 7
Arroser de caramel au rhum
- 8
Dresser dans une assiette creuse et garnir de coriandre fraîche ou de persil.
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