Smoothie vert détox

Préparation

1. 1

   Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.

2. 2

   Pour un smoothie plus onctueux, utiliser des fruits congelés plutôt que des glaçons.

3. 3

   Si la consistance est trop épaisse, ajouter un peu de lait ou d'eau progressivement.

4. 4

   Mettre épinards et pomme dans le mixeur

5. 5

   Ajouter gingembre et jus de citron

6. 6

   Verser l'eau de coco

7. 7

   Mixer jusqu'à consistance lisse

8. 8

   Servir immédiatement