
Souvlaki de poulet grec
Un plat généreux aux saveurs authentiques. Un concentré de protéines pour alimenter votre journée. Un repas complet en 25 minutes seulement.
25 min 4 portionsFacile
Calories
380
kcal
Protéines
34
g
Glucides
26
g
Lipides
16
g
Ingrédients(4 portions)
- 600 g Blanc de poulet
- 2 piece Citron
- 1 tbsp Origan
- 4 piece Pain pita
- 150 g Yaourt grec
- 1 piece Concombre
Préparation
- 1
Sortir les ingrédients réfrigérés 10 minutes avant pour une cuisson plus homogène.
- 2
Ajouter les légumes les plus durs en premier, puis les plus tendres quelques minutes après.
- 3
Couper le poulet en cubes et mariner dans citron, origan, huile
- 4
Enfiler sur les brochettes
- 5
Griller 4 min par côté
- 6
Servir avec pita et tzatziki
- 7
Ajouter tomate et oignon
- 8
Accompagner d'une salade verte croquante pour un repas complet.
Ajoutez cette recette à votre meal plan
Inscrivez-vous gratuitement pour sauvegarder vos recettes favorites et planifier vos repas.
Créer un compte gratuitAvis & commentaires
Connecte-toi pour laisser un avis.
...