
Granola maison
Un repas complet aux saveurs méditerranéennes. Faible en calories pour garder la ligne en se régalant. Une recette accessible à tous les niveaux.
35 min 10 portionsFacile
Calories
200
kcal
Protéines
6
g
Glucides
28
g
Lipides
8
g
Ingrédients(10 portions)
- 300 g Flocons d'avoine
- 80 g Amandes
- 80 g Miel
- 40 g Huile de coco
- 60 g Canneberges séchées
Préparation
- 1
Préparer tous les ustensiles nécessaires et organiser votre plan de travail.
- 2
Préchauffer le four à 200°C (thermostat 7) pour obtenir une belle coloration.
- 3
Mélanger flocons d'avoine avec noix
- 4
Ajouter miel et huile
- 5
Étaler sur plaque de cuisson
- 6
Cuire 25 min à 160°C en remuant une fois
- 7
Ajouter fruits secs après refroidissement
- 8
Dresser dans une assiette creuse et garnir de coriandre fraîche ou de persil.
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