Glace à la Banane
Ce dessert crémeux et délicieux est une alternative saine à la glace traditionnelle. La banane congelée fournit une douceur naturelle et une texture crémeuse. C'est idéal pour ceux qui cherchent une option de dessert végétalien et sans gluten. La texture lisse et la saveur sucrée en font un excellent moyen de satisfaire votre envie de sucré.
Calories
200
kcal
Protéines
3
g
Glucides
35
g
Lipides
10
g
Ingrédients(2 portions)
- 3 piece Bananes
- 1 tsp Extrait de vanille
- 10 g Miel
- 10 g Noix de Grenoble
- 1 piece Feuille de menthe fraîche
- 0.5 tsp Sel
Préparation
- 1
Épluchez 3 bananes mûres et placez-les dans un contenant allant au congélateur.
- 2
Congelez les bananes pendant au moins 2 heures ou toute la nuit.
- 3
Retirez les bananes du congélateur et mixez-les dans un blender jusqu'à lisse et crémeux.
- 4
Ajoutez 1 c. à café d'extrait de vanille et 10g de miel au blender et mixez jusqu'à bien combiner.
- 5
Versez la glace à la banane dans 2 tasses ou ramequins de service.
- 6
Garnissez de 10g de noix de Grenoble hachées et 1 feuille de menthe fraîche.
- 7
Servez immédiatement et savourez!
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