
Gâteau keto au chocolat en une cuillère
Dégustez ce gâteau keto au chocolat riche et décadent, préparé avec de la farine d'amandes et sucré au stévia. Ce plaisir est parfait pour un régime keto, avec seulement 5g de glucides nets. Profitez-en comme dessert ou collation.
Calories
320
kcal
Protéines
6
g
Glucides
5
g
Lipides
27
g
Ingrédients(1 portions)
- 20 g farine d'amandes
- 10 g poudre de cacao non sucrée
- 2.5 g levure chimique
- 1.25 g sel
- 50 g œuf
- 10 g huile de noix de coco
- 5 g extrait de vanille
- 10 g sweetener granulé
Préparation
- 1
Dans une tasse allant au micro-ondes, mélangez 20g de farine d'amandes, 10g de poudre de cacao non sucrée, 1/2 cuillère à café de levure chimique et 1/4 cuillère à café de sel.
- 2
Ajoutez 1 œuf gros, 10g d'huile de noix de coco fondue et 1 cuillère à café d'extrait de vanille.
- 3
Mélangez bien jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse.
- 4
Ajoutez 10g de sweetener granulé (comme Swerve ou Érythritol).
- 5
Faites cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 1-2 minutes ou jusqu'à ce que le gâteau soit cuit.
- 6
Laissez refroidir pendant une minute avant de servir.
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