Gâteau keto au chocolat en tasse
Satisfaites votre envie de sucré avec ce gâteau keto au chocolat riche. Fait avec de la farine d'amandes et sucré avec de l'érythritol, c'est un plaisir sans culpabilité. Avec seulement 5g de glucides nets, il est parfait pour les cétogènes. Profitez-en comme dessert ou collation.
Calories
320
kcal
Protéines
7
g
Glucides
5
g
Lipides
28
g
Ingrédients(1 portions)
- 20 g Farine d'amandes
- 10 g Poudre de cacao sans sucre
- 10 g Suédant granulé
- 2.5 tsp Levure chimique
- 1 piece Œuf
- 20 g Huile de noix de coco
- 5 tsp Extrait de vanille
Préparation
- 1
Dans une tasse allant au micro-ondes, mélangez 20g de farine d'amandes, 10g de poudre de cacao sans sucre, 10g de suédant granulé et 1/2 cuillère à café de levure chimique.
- 2
Ajoutez 1 œuf gros, 20g d'huile de noix de coco fondue et 1 cuillère à café d'extrait de vanille, mélangez bien.
- 3
Faites chauffer au micro-ondes à puissance élevée pendant 1-2 minutes ou jusqu'à ce qu'une brochette en ressorte propre.
- 4
Laissez refroidir pendant une minute avant de servir.
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