Gâteau au chocolat keto en une tasse
Ce gâteau au chocolat riche et décadent est un parfait traitement keto. Avec environ 320 calories par portion, c'est une option délicieuse et satisfaisante. Le plat est rapide à préparer et nécessite seulement quelques ingrédients. Parfait pour un dessert keto ou un snack.
Calories
322
kcal
Protéines
6
g
Glucides
5
g
Lipides
29
g
Ingrédients(1 portions)
- 20 g farine d'amandes
- 10 g poudre de cacao
- 10 g sweetener
- 1 piece œuf
- 10 g huile de noix de coco
Préparation
- 1
Dans une tasse allant au micro-ondes, mélangez 20g de farine d'amandes, 10g de poudre de cacao sans sucre et 10g de sweetener granulé.
- 2
Ajoutez 1 œuf gros et 10g d'huile de noix de coco fondue à la tasse.
- 3
Mélangez bien jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse.
- 4
Faites chauffer au micro-ondes à haute puissance pendant 1 minute et 30 secondes.
- 5
Laissez refroidir pendant 1 minute avant de servir.
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