Ailes de poulet ail-parmesan
Une préparation onctueuse et parfumée. Un apport protéique élevé idéal après l'entraînement. Une recette sans prise de tête à reproduire facilement.
45 min 4 portionsFacile
Calories
380
kcal
Protéines
28
g
Glucides
4
g
Lipides
28
g
Préparation
- 1
Sortir les ingrédients réfrigérés 10 minutes avant pour une cuisson plus homogène.
- 2
Préchauffer le four à 200°C (thermostat 7) pour obtenir une belle coloration.
- 3
Enrober les ailes de levure chimique
- 4
Cuire à 220°C 40 min
- 5
Préparer beurre ail-parmesan
- 6
Enrober les ailes chaudes de beurre
- 7
Servir avec céleri et ranch
- 8
Présenter dans un bol avec les garnitures disposées en cercle.
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