Flocons d'Avoine à la Cannelle et à la Pomme
Un bol de flocons d'avoine chauds et réconfortants imprégnés de la douceur de la pomme et de l'épice de la cannelle. Ce plat est une excellente source de glucides complexes et de fibres, ce qui le rend parfait pour un petit-déjeuner nutritif. La combinaison de flocons d'avoine tendres et de pomme croquante est un délice. Convient à ceux qui cherchent un petit-déjeuner sain et rassasiant.
Calories
250
kcal
Protéines
5
g
Glucides
45
g
Lipides
4
g
Ingrédients(1 portions)
- 40 g Flocons d'Avoine
- 80 g Pomme
- 2 g Poudre de Cannelle
- 1 g Sel
- 200 ml Eau
Préparation
- 1
Faites bouillir 200ml d'eau dans une casserole.
- 2
Ajoutez 40g de flocons d'avoine et réduisez le feu à bas (150°C).
- 3
Laissez mijoter pendant 5 minutes jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient cuits et crémeux.
- 4
Coupez 1/2 pomme en cubes de 1cm et ajoutez aux flocons d'avoine.
- 5
Saupoudrez 1/2 cuillère à café de poudre de cannelle sur les flocons d'avoine.
- 6
Ajoutez une pincée de sel au goût.
- 7
Servez chaud et savourez.
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