Salade fattoush
Un plat chaleureux parfait pour toute la famille. Un allié minceur qui ne lésine pas sur les saveurs. Préparation rapide de 20 minutes pour un résultat bluffant.
20 min 4 portionsFacile
Calories
180
kcal
Protéines
4
g
Glucides
22
g
Lipides
10
g
Ingrédients(4 portions)
- 2 piece Pain pita
- 1 piece Concombre
- 2 piece Tomates
- 2 tsp Sumac
- 100 g Laitue romaine
Préparation
- 1
Préparer tous les ustensiles nécessaires et organiser votre plan de travail.
- 2
Verser dans un grand verre et déguster immédiatement pour profiter des vitamines.
- 3
Si la consistance est trop épaisse, ajouter un peu de lait ou d'eau progressivement.
- 4
Toaster morceaux de pita jusqu'à croustillant
- 5
Couper les légumes
- 6
Préparer vinaigrette au sumac
- 7
Mélanger le tout
- 8
Ajouter pita juste avant de servir
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