
Bowl falafel
Un délice culinaire aux notes subtiles. Un bon équilibre entre macronutriments pour votre bien-être. Facile à préparer avec des ingrédients du quotidien.
35 min 2 portionsFacile
Calories
440
kcal
Protéines
16
g
Glucides
52
g
Lipides
20
g
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Préchauffer le four à 200°C (thermostat 7) pour obtenir une belle coloration.
- 3
Cuire des falafels croustillants
- 4
Cuire du couscous moelleux
- 5
Préparer l'oignon rouge mariné
- 6
Assembler avec houmous et concombre
- 7
Arroser de tahini
- 8
Disposer joliment dans l'assiette et ajouter un trait de sauce en décoration.
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