Bowl de falafel
Une recette savoureuse inspirée des traditions culinaires. Un profil nutritionnel complet et varié. Se réchauffe parfaitement le lendemain.
35 min 2 portionsMoyen
Calories
480
kcal
Protéines
20
g
Glucides
54
g
Lipides
20
g
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Placer la grille au milieu du four.
- 3
Cuire les falafels au four à 200°C 20 min
- 4
Cuire le couscous
- 5
Préparer légumes et houmous
- 6
Assembler le bowl
- 7
Arroser de tahini
- 8
Présenter dans un bol avec les garnitures disposées en cercle.
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