Muffins aux œufs
Une recette qui sent bon la cuisine maison. Léger et faible en calories, sans sacrifier le plaisir. Une recette accessible à tous les niveaux.
30 min 6 portionsFacile
Calories
180
kcal
Protéines
14
g
Glucides
4
g
Lipides
12
g
Préparation
- 1
Sortir les ingrédients réfrigérés 10 minutes avant pour une cuisson plus homogène.
- 2
Préchauffer le four à 190°C. Tapisser une plaque de papier cuisson.
- 3
Fouetter œufs avec lait
- 4
Ajouter légumes en dés
- 5
Verser dans moules à muffins
- 6
Couvrir de fromage
- 7
Cuire 20 min à 180°C
- 8
Dresser l'assiette en ajoutant quelques feuilles de basilic frais et un zeste de citron.
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