Salade d'edamame
Un mélange harmonieux de saveurs et de textures. Un allié minceur qui ne lésine pas sur les saveurs. Préparation rapide de 15 minutes pour un résultat bluffant.
15 min 3 portionsFacile
Calories
200
kcal
Protéines
12
g
Glucides
18
g
Lipides
10
g
Préparation
- 1
Sortir les ingrédients réfrigérés 10 minutes avant pour une cuisson plus homogène.
- 2
Couper les légumes en morceaux réguliers pour une cuisson uniforme.
- 3
Cuire les edamame et refroidir
- 4
Couper concombre et radis en dés
- 5
Mélanger avec maïs et oignon rouge
- 6
Préparer vinaigrette sésame-gingembre
- 7
Mélanger et servir frais
- 8
Parsemer de fromage râpé ou de graines avant de servir à table.
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