Délice au beurre d'arachide et banane

Préparation

1. 1

   Éplucher et couper 150g de banane mûre en morceaux de 2,5 cm.

2. 2

   Ajouter 2 c. à soupe de beurre d'arachide naturel, 1/2 tasse de lait d'amandes sans sucre (120ml) et 1 scoop de poudre de protéine de lactosérum (30g) dans un blender.

3. 3

   Ajouter 1 c. à café d'extrait de vanille et 1/4 c. à café de sel.

4. 4

   Mixer à vitesse élevée pendant 1,5 minutes jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et crémeuse.

5. 5

   Ajouter 1/2 tasse de glaçons (120g) et mixer pendant une minute supplémentaire.

6. 6

   Verser dans un verre et garnir d'un peu de sel de mer.

7. 7

   Servir immédiatement.

8. 8

   Vous pouvez ajouter plus de glace si vous préférez une consistance plus épaisse.