
Curry vert thaï au crevettes et légumes
Ce curry vert thaï crémeux et aromatique est un plat savoureux et nutritif rempli de crevettes succulentes, de légumes croquants et d'une riche sauce au lait de coco. Avec environ 480 calories par portion, c'est un excellent choix pour ceux qui cherchent un repas réconfortant et rassasiant. Idéal pour les amateurs de fruits de mer et ceux qui cherchent une option sans produits laitiers.
Calories
482
kcal
Protéines
29
g
Glucides
30
g
Lipides
32
g
Ingrédients(4 portions)
- 30 ml huile de coco
- 6 g ail
- 5 g gingembre
- 20 g pâte de curry vert thaï
- 200 ml lait de coco
- 120 g crevettes
- 80 g poivrons
- 80 g basilic thaï
- 5 g sauce de poisson
- 5 g jus de citron vert
- 150 g riz jasmin
Préparation
- 1
Chauffez 2 cuillères à soupe d'huile de coco dans une grande poêle ou un wok à feu moyen (180°C).
- 2
Ajoutez 2 gousses d'ail émincé et 1 cuillère à café de gingembre râpé, en remuant pendant 1 minute.
- 3
Ajoutez 20g de pâte de curry vert thaï et faites cuire pendant 1-2 minutes, jusqu'à ce que fragrant.
- 4
Ajoutez 200ml de lait de coco et remuez bien pour combiner.
- 5
Ajoutez 120g de crevettes pelées et déveinées et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient roses, environ 3-4 minutes.
- 6
Ajoutez 80g de poivrons tranchés et 80g de basilic thaï tranché, en remuant pendant 2-3 minutes.
- 7
Assaisonnez avec 1 cuillère à café de sauce de poisson et 1 cuillère à café de jus de citron vert.
- 8
Servez immédiatement sur 150g de riz jasmin cuit.
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