Cuisses de poulet au paprika fumé avec carottes et panais rôtis
Ce plat présente un repas parfumé et aromatique avec des cuisses de poulet au paprika fumé, des carottes et des panais rôtis. La combinaison offre un bon équilibre de protéines, de glucides complexes et de fibres. Le paprika fumé ajoute une riche source d'antioxydants. Convient aux personnes soucieuses de leur santé et aux amateurs de fitness.
Calories
532
kcal
Protéines
31
g
Glucides
25
g
Lipides
26
g
Ingrédients(1 portions)
- 200 g Cuisses de poulet
- 30 g Huile d'olive
- 10 g Paprika fumé
- 5 g Poudre d'ail
- 75 g Carottes
- 75 g Panais
- 10 g Persil frais
Préparation
- 1
Marinez 200g de cuisses de poulet dans un mélange de 20g d'huile d'olive, 10g de paprika fumé et 5g de poudre d'ail pendant 30 minutes.
- 2
Faites rôtir 150g de tranches de carottes et de panais au four avec 10g d'huile d'olive à 220°C pendant 25-30 minutes.
- 3
Faites griller les cuisses de poulet marinées à 200°C pendant 15-20 minutes jusqu'à cuisson complète.
- 4
Servez les cuisses de poulet au paprika fumé avec carottes et panais rôtis.
- 5
Garnissez de persil frais haché.
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