
Crème brûlée au café keto
Découvrez les saveurs riches de la crème brûlée infusée au café, parfaitement adaptée à un régime keto. Ce dessert offre une texture crémeuse et une croûte de sucre caramélisé. Avec un nombre de calories modéré, il convient aux amateurs de fitness à la recherche d'une gourmandise. Idéal pour les adeptes du keto et les amateurs de café.
Calories
340
kcal
Protéines
4
g
Glucides
6
g
Lipides
32
g
Ingrédients(4 portions)
- 200 g Crème épaisse
- 100 g Lait de coco entier
- 2 piece Jaunes d'œufs
- 20 g Sweetener granulé
- 10 g Poudre de café instantané
- 1 g Extrait de vanille
- 10 g Sweetener granulé (pour la garniture)
Préparation
- 1
Préchauffez le four à 150°C.
- 2
Dans un blender, mélangez 200g de crème épaisse, 100g de lait de coco entier, 2 gros jaunes d'œufs, 20g de sweetener granulé (comme Swerve), 10g de poudre de café instantané et 1g d'extrait de vanille. Mixez jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
- 3
Versez le mélange dans 4 ramequins. Placez les ramequins dans un plat à cuire et ajoutez de l'eau chaude jusqu'à mi-hauteur.
- 4
Faites cuire pendant 25-30 minutes ou jusqu'à ce que les bords soient pris mais que les centres soient encore légèrement tremblants.
- 5
Retirez du bain-marie et laissez refroidir à température ambiante. Couvrez de film plastique et réfrigérez pendant au moins 2 heures.
- 6
Juste avant de servir, saupoudrez 10g de sweetener granulé sur le dessus de chaque ramequin. Caramélisez le sweetener avec un torchon de cuisine jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 7
Servez refroidi.
Ajoutez cette recette à votre meal plan
Inscrivez-vous gratuitement pour sauvegarder vos recettes favorites et planifier vos repas.
Créer un compte gratuitAvis & commentaires
Connecte-toi pour laisser un avis.
...