Côtes de porc keto au four avec ail et romarin

Préparation

1. 1

   Préchauffez le four à 200°C.

2. 2

   Dans un bol, mélangez 20g d'ail émincé, 10g de romarin frais haché et 10g d'huile d'olive.

3. 3

   Assaisonnez 4 côtes de porc avec du sel et du poivre.

4. 4

   Badigeonnez le mélange d'ail et de romarin de manière uniforme sur les deux côtés des côtes de porc.

5. 5

   Chauffez une poêle à feu moyen-élevé et faites cuire les côtes de porc pendant 2-3 minutes de chaque côté.

6. 6

   Transférez les côtes de porc sur une plaque de cuisson et faites cuire dans le four préchauffé pendant 15-20 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites à point.