
Congee à l'œuf de cent ans
Une recette simple mais bluffante. Un repas léger qui ne pèse pas sur la balance. Une recette accessible à tous les niveaux.
50 min 3 portionsFacile
Calories
280
kcal
Protéines
16
g
Glucides
36
g
Lipides
8
g
Ingrédients(3 portions)
- 150 g Riz
- 1000 ml Bouillon de poulet
- 150 g Filet mignon de porc
- 2 piece Œuf de cent ans
- 15 g Gingembre frais
Préparation
- 1
Sortir les ingrédients réfrigérés 10 minutes avant pour une cuisson plus homogène.
- 2
Si la consistance est trop épaisse, ajouter un peu de lait ou d'eau progressivement.
- 3
Pour un smoothie plus onctueux, utiliser des fruits congelés plutôt que des glaçons.
- 4
Mijoter le riz dans le bouillon jusqu'à crémeux
- 5
Effilocher le porc cuit
- 6
Couper l'œuf de cent ans en dés
- 7
Incorporer porc et œuf
- 8
Garnir de ciboule et gingembre
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