Collation protéinée au fromage cottage et aux fruits frais
Combiner le fromage cottage avec des fruits frais et une pincée de cannelle pour une collation protéinée à la fois crémeuse et satisfaisante. Cette collation fournit environ 28g de protéines par portion. Idéal pour les amateurs de fitness et ceux qui cherchent une option de collation saine.
Calories
160
kcal
Protéines
29
g
Glucides
6
g
Lipides
1
g
Ingrédients(1 portions)
- 150 g Fromage cottage
- 1 g CANNELLE
- 100 g Pêches
- 5 g Noix de walnut
Préparation
- 1
Dans un bol, mélanger 150g de fromage cottage et 1g de cannelle jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse.
- 2
Ajouter 100g de pêches tranchées sur le mélange de fromage cottage.
- 3
Saupoudrer 5g de noix de walnut hachées sur le dessus.
- 4
Réfrigérer pendant 5 minutes pour permettre aux saveurs de se fondre.
- 5
Servir refroidi et savourer.
- 6
Chaque portion est 1 bol.
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