Crevettes coco
Un plat gourmand qui se cuisine avec plaisir. Un allié minceur qui ne lésine pas sur les saveurs. Préparation rapide de 23 minutes pour un résultat bluffant.
23 min 4 portionsMoyen
Calories
320
kcal
Protéines
22
g
Glucides
24
g
Lipides
16
g
Ingrédients(4 portions)
- 400 g Grosses crevettes
- 100 g Noix de coco râpée
- 60 g Farine
- 2 piece Œufs
- 80 ml Sauce chili douce
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Verser dans un grand verre et déguster immédiatement pour profiter des vitamines.
- 3
Pour un smoothie plus onctueux, utiliser des fruits congelés plutôt que des glaçons.
- 4
Ouvrir et nettoyer les crevettes
- 5
Enrober de farine, œuf et coco
- 6
Frire jusqu'à doré
- 7
Préparer sauce chili douce
- 8
Servir immédiatement
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