
Shake mousse chocolat avocat
Un délice culinaire aux notes subtiles. Un concentré de protéines pour alimenter votre journée. Du frigo à l'assiette en un temps record.
5 min 1 portionsFacile
Calories
380
kcal
Protéines
30
g
Glucides
22
g
Lipides
20
g
Ingrédients(1 portions)
- 0.5 piece Avocat
- 2 tbsp Poudre de cacao
- 30 g Protéine de whey
- 250 ml Lait d'amande
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Pour un smoothie plus onctueux, utiliser des fruits congelés plutôt que des glaçons.
- 3
Verser dans un grand verre et déguster immédiatement pour profiter des vitamines.
- 4
Mixer l'avocat avec la poudre de cacao
- 5
Ajouter protéine et lait d'amande
- 6
Ajouter édulcorant au goût
- 7
Mixer jusqu'à soyeux
- 8
Servir frais
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