Crêpes aux oignons verts chinoises
Un plat généreux aux saveurs authentiques. Parfait pour un repas léger sans frustration. Préparez-le en avance et réchauffez au besoin.
30 min 4 portionsMoyen
Calories
220
kcal
Protéines
6
g
Glucides
32
g
Lipides
8
g
Ingrédients(4 portions)
- 250 g Farine
- 6 piece Ciboule
- 2 tbsp Huile de sésame
- 2 tbsp Sauce soja
Préparation
- 1
Sortir les ingrédients réfrigérés 10 minutes avant pour une cuisson plus homogène.
- 2
Verser dans un grand verre et déguster immédiatement pour profiter des vitamines.
- 3
Si la consistance est trop épaisse, ajouter un peu de lait ou d'eau progressivement.
- 4
Préparer pâte à l'eau chaude
- 5
Étaler avec huile et ciboule
- 6
Enrouler et aplatir à nouveau
- 7
Poêler jusqu'à doré
- 8
Servir avec sauce soja
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