Ailes de poulet
Un repas consistant aux arômes envoûtants. Source excellente de protéines pour la récupération musculaire. Aucune technique complexe, juste du bon sens culinaire.
50 min 4 portionsFacile
Calories
340
kcal
Protéines
26
g
Glucides
4
g
Lipides
24
g
Ingrédients(4 portions)
- 800 g Ailes de poulet
- 80 ml Sauce piquante
- 40 g Beurre
- 2 tsp Levure chimique
- 60 g Fromage bleu
Préparation
- 1
Préparer tous les ustensiles nécessaires et organiser votre plan de travail.
- 2
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Placer la grille au milieu du four.
- 3
Sécher les ailes
- 4
Enrober de levure chimique et sel
- 5
Cuire 45 min à 220°C en retournant
- 6
Enrober de sauce buffalo
- 7
Servir avec sauce fromage bleu
- 8
Disposer joliment dans l'assiette et ajouter un trait de sauce en décoration.
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