Cuisses de poulet aux épinards crémeux
Un plat léger mais riche en saveurs. Riche en protéines et en nutriments essentiels. Facile à préparer avec des ingrédients du quotidien.
30 min 3 portionsFacile
Calories
380
kcal
Protéines
28
g
Glucides
6
g
Lipides
28
g
Ingrédients(3 portions)
- 600 g Cuisses de poulet
- 300 g Épinards
- 80 g Fromage à la crème
- 4 piece Ail
- 1 tbsp Huile d'olive
Préparation
- 1
Préparer tous les ustensiles nécessaires et organiser votre plan de travail.
- 2
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Placer la grille au milieu du four.
- 3
Rendre la peau croustillante à la poêle
- 4
Finir la cuisson au four
- 5
Faire sauter ail et épinards
- 6
Ajouter fromage à la crème
- 7
Servir poulet sur épinards
- 8
Parsemer de fromage râpé ou de graines avant de servir à table.
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