
Soupe poulet et boulettes
Une préparation savoureuse qui ravira les papilles. Équilibré en protéines, glucides et lipides. Préparez-le en avance et réchauffez au besoin.
45 min 4 portionsMoyen
Calories
380
kcal
Protéines
24
g
Glucides
36
g
Lipides
14
g
Ingrédients(4 portions)
- 400 g Blanc de poulet
- 150 g Farine
- 2 piece Carottes
- 2 piece Céleri
- 1000 ml Bouillon de poulet
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Mixer au blender plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse et veloutée.
- 3
Ajouter le bouillon chaud et porter à ébullition avant de réduire le feu.
- 4
Pocher le poulet dans un bouillon assaisonné
- 5
Ajouter les légumes
- 6
Préparer la pâte à boulettes
- 7
Déposer la pâte dans la soupe frémissante
- 8
Cuire couvert 15 min
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