Burrito bowl
Une recette pleine de fraîcheur et de caractère. Un apport protéique élevé idéal après l'entraînement. En seulement 25 minutes, un vrai repas fait maison.
25 min 2 portionsFacile
Calories
520
kcal
Protéines
32
g
Glucides
52
g
Lipides
20
g
Ingrédients(2 portions)
- 250 g Blanc de poulet
- 200 g Riz
- 200 g Haricots noirs
- 1 piece Avocat
- 100 g Salsa
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Couper les légumes en morceaux réguliers pour une cuisson uniforme.
- 3
Cuire riz au citron vert et coriandre
- 4
Assaisonner haricots noirs
- 5
Griller poulet au cumin
- 6
Ajouter maïs, salsa, guacamole
- 7
Garnir de fromage et crème aigre
- 8
Parsemer de fromage râpé ou de graines avant de servir à table.
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