Burrito bowl
Un plat généreux et nourrissant. Riche en protéines et en nutriments essentiels. Facile à préparer avec des ingrédients du quotidien.
30 min 2 portionsFacile
Calories
480
kcal
Protéines
30
g
Glucides
52
g
Lipides
16
g
Ingrédients(2 portions)
- 250 g Blanc de poulet
- 200 g Riz
- 150 g Haricots noirs
- 80 g Maïs
- 1 piece Avocat
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Couper les légumes en morceaux réguliers pour une cuisson uniforme.
- 3
Cuire le riz coriandre-citron vert
- 4
Assaisonner et cuire le poulet
- 5
Préparer haricots noirs et maïs
- 6
Assembler avec garnitures
- 7
Ajouter salsa et guacamole
- 8
Accompagner d'une salade verte croquante pour un repas complet.
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