
Ailes de poulet Buffalo
Une recette qui allie simplicité et gourmandise. Source excellente de protéines pour la récupération musculaire. Facile à préparer avec des ingrédients du quotidien.
Calories
360
kcal
Protéines
28
g
Glucides
4
g
Lipides
26
g
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Préchauffer le four à 190°C. Tapisser une plaque de papier cuisson.
- 3
Cuire les ailes à 220°C 40 min
- 4
Préparer sauce Buffalo avec sauce piquante et beurre
- 5
Enrober les ailes de sauce
- 6
Préparer la sauce fromage bleu
- 7
Servir avec bâtonnets de céleri
- 8
Servir chaud, garni d'un filet d'huile d'olive et de graines de sésame.
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