Boules d'Énergie sans Cuisson
Ces boules sans cuisson sont une option de snack pratique et saine, combinant les flocons d'avoine, les noix et les sweeteners naturels. Issus des tendances alimentaires modernes, ils sont faciles à préparer et parfaits pour les amateurs de fitness en déplacement.
30 min 20 portionsFacile
Calories
247
kcal
Protéines
4
g
Glucides
35
g
Lipides
11
g
Ingrédients(20 portions)
- 100 g Flocons d'avoine
- 50 g Noix hachées
- 50 g Fruits secs
- 20 g Miel
- 1 tsp Extrait de vanille
- 0.5 tsp Sel
Préparation
- 1
Mélangez 100g de flocons d'avoine, 50g de noix hachées et 50g de fruits secs.
- 2
Ajoutez 20g de miel et 1 cuillère à café d'extrait de vanille.
- 3
Formez de petites boules d'environ 2,5 cm de diamètre.
- 4
Réfrigérez pendant 30 minutes pour laisser prendre.
- 5
Conservez dans un contenant hermétique.
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