Boost au beurre d'arachide et à la banane

Préparation

1. 1

   Combiner 150g de banane congelée, 20g de beurre d'arachide et 10g de poudre de protéine de lactosérum dans un blender

2. 2

   Ajouter 100ml de lait d'amande et 1 cuillère à soupe de miel

3. 3

   Mixer à vitesse élevée pendant 30 secondes jusqu'à l'obtention d'une texture lisse

4. 4

   Ajouter des glaçons faits à partir de 50ml d'eau et mixer pendant encore 15 secondes

5. 5

   Verser dans un verre et garnir d'un peu de sel de mer

6. 6

   Servir immédiatement et savourer

7. 7

   Réfrigérer les restes pendant jusqu'à 24 heures