
Bol de Poulet Grillé et Avocat
Ce bol de poulet grillé et avocat offre un repas frais et riche en protéines. La combinaison de poulet grillé, d'avocat crémeux et de légumes croquants procure une expérience de texture et de saveur délicieuse. Avec environ 35g de protéines par portion, il est idéal pour les amateurs de fitness. Convient pour le gain et le maintien de la masse musculaire.
Calories
440
kcal
Protéines
36
g
Glucides
11
g
Lipides
24
g
Ingrédients(1 portions)
- 120 g Poitrine de poulet
- 1 piece Avocat
- 100 g Mélange de salade verte
- 55 g Tomates cerises
- 1 piece Poivron rouge
- 10 g Persil frais
- 5 g Feta
Préparation
- 1
Faites griller 120g de poitrine de poulet à feu moyen-élevé jusqu'à cuisson complète.
- 2
Tranchez 1 avocat en fines tranches et disposez-les sur 100g de mélange de salade verte.
- 3
Coupez 1/2 tasse (55g) de tomates cerises en deux et ajoutez-les au bol.
- 4
Hachez 1/2 poivron rouge en cubes de 5mm et ajoutez-le au bol.
- 5
Tranchez la poitrine de poulet grillé en fines tranches et placez-la sur le dessus.
- 6
Parsemez 10g de persil frais haché et 5g de feta émietté sur le dessus.
- 7
Servez immédiatement et savourez !
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